Rehabilitacja odcinka szyjnego kręgosłupa

Odcinek szyjny kręgosłupa spełnia niezwykle ważną rolę, gdyż to właśnie tu umiejscowione są najważniejsze ośrodki kierujące ruchem całego naszego ciała. Ból szyi jest dolegliwością dość nieprzyjemną i może się okazać niezwykle niebezpieczny dla naszego organizmu.

Dlaczego boli szyja?

Każdy z nas choć raz w swoim życiu uskarżał się na ból szyi. Najczęstszą przyczyną bolącej szyi jest złe ułożenie głowy podczas snu. Wcale jednak tak być nie musi. Czasami chodzi o coś znacznie poważniejszego, wtedy bólu szyi nie możemy lekceważyć, potrzebna okazuje się nam wtedy rehabilitacja. Musimy jednak pamiętać, że jest to proces niezwykle długi i mozolny, a na efekty trzeba czekać nawet latami. Rehabilitacje wykonywane są przez wykwalifikowane osoby np. rehabilitanci.warszawa.pl. Koniecznością może okazać się nawet noszenie kołnierza ortopedycznego. Każdy ból szyi powinien być skonsultowany z lekarzem, który zadecyduje, czy rehabilitacja jest potrzebna. W trakcie rehabilitacji poleca się specjalne poduszki ortopedyczne, które posiadają specjalne wyżłobienia naśladujące prawidłową, fizjologiczną pozycję odcinka szyjnego kręgosłupa. Rehabilitacje są zazwyczaj bardzo kosztowne, więc lepiej jest zapobiegać i dbać o naszą szyję niż leczyć. Warto samemu wykonywać codziennie proste ćwiczenia wzmacniające naszą szyję i pas barkowy.

Odpowiedzcie jak Wy radzicie sobie z bólem szyi ?